3種類のトレーニングが可能。
懸垂（チンニング）バーにひけてリフトトレーニング。
逆プッシュアップ。
ケトルベルを吊るしてリストトレーニング。
ケーブルアタッチメントとしてケーブルにセットし引っ張る。
チンニング・プルアップでのトレーニングで握力強化・背筋強化が期待できます。
今はやりのボルダリングなどのスポーツのトレーニングにも最適です。
■サイズ：ボールΦ：約6cmベルト長さ：28cm■素材：ポリエステル・スチール■カラー：ブラック■本体重量：約310g※2個売り懸垂が最強トレに変わる 握力を最大限に鍛える専用グリップボール いつものプルアップトレーニングに新しい刺激を 懸垂時にバーにひっかけ背筋・広背筋、同時に握力を向上させます。
ケトルベルにひっかけてリストトレーニングも可能。
3種類のトレーニングが可能。
1.懸垂（チンニング）バーに掛けてリフトトレーニング。
2.逆プッシュアップ。
（腕立て伏せの要領） 3.ケトルベルを吊るしてリストトレーニング。
またケーブルアタッチメントとしてケーブルにセットしプルアップも可能です。
自分自身に重りを足すことで負荷を高めワンランク上のトレーニングもおすすめ。
握力・背筋を鍛える。
懸垂時にバーにひっかけ背筋・広背筋、同時に握力を向上させます。
ケトルベルにひっかけてリストトレーニングも可能。
ボール状のグリップが握力を向上させます。
懸垂バーなどに吊り紐にナスカンをくぐらすだけで装着可能。
肩と平行になるようにボールを掴んで懸垂するだけで握力と背筋・広背筋を強化できます。
楽天で購入2,149円（税込み）
@Saku88a ボルダリングしよう
@norinorinorin0 2019/02/16 22:53
今までサバゲーとかリアル脱出ゲーム、脱出ゲーム、アイススケート、ボルダリング、登山をこのグループとしてきたんだけどほんとしたいことしかしてないし体動かすの好きすぎ問題😳👏
@supla__main 2019/02/16 22:11
RT @mic_u: ボル検を終えて、今回は受験者の方にいくつかポイントを話したのだけど、ふと自分が今からクライミングを始めたとしたら日々何をやるかなと考えたので記事にしてみた。
結果今やってることとあんま変わらなかった。
もしボルダリング初心者に戻ったら何から始めるか ht…@juliencccccc 2019/02/16 23:15